Muchas veces tenemos claro cuál es el motivo de nuestro malestar, pero otras veces la causa no es tan evidente y simplemente nos encontramos bloqueados y sobrepasados por multitud de sensaciones que nos resultan desagradables y nos impiden disfrutar de la vida. Cuando pasamos momentos difíciles nos surge la pregunta:

¿debería ir al psicólogo?,¿eso me convierte en loco?. Es algo muy común, no debes preocuparte, pero esas preguntas suelen nacer del desconocimiento sobre la labor de la psicología, de creer que puedes con todo, del miedo al que dirán, etc.

No existe una causa objetiva para acudir a un psicólogo, pero sí es importante detectar cuándo nuestra vida ha adquirido un matiz más oscuro y experimentamos sensaciones y pensamientos negativos o incómodos que somos incapaces de controlar y que precisan un profesional que nos ayude a abordarlos.